Ухудшение зрения с возрастом. Как замедлить процесс?

Возрастное ухудшение зрения называют пресбиопией. Как правило, эта проблема начинает появляться у людей старше 40 лет. В этом возрасте начинаются склеротические изменения в хрусталике. Ядро становится более плотным, поэтому глаза перестают видеть предметы нормально. Читать без очков уже не получается, приходится посещать окулиста.

Нужно почаще давать глазам отдых. Сегодня многие люди не расстаются с различными гаджетами. Они часами смотрят на экран монитора или смартфона. Офтальмакс от усталости глаз поможет снять напряжение, забыть о боли и жжении, но о перерывах в работе тоже забывать не стоит. Сохранению зрения способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание.

Ухудшение зрения с возрастом

Причины пресбиопии

Понять, почему зрение ухудшается с возрастом, могут не все. Между тем имеются вполне объективные причины для этого:

  1. Сниженная активность глазных мышц — если человек много читает или часто сидит перед компьютером, они становятся вялыми.
  2. Старение сетчатки — с возрастом ее светочувствительные пигменты начинают разрушаться, поэтому острота зрения падает. Чтобы замедлить данный процесс, нужно есть продукты, богатые витамином А.
  3. Ухудшение кровообращения — самостоятельно определить его крайне сложно, поэтому необходимо регулярно посещать офтальмолога. При наличии проблемы врач назначит специальные медикаменты, которые улучшают состояние сосудов.
  4. Перенапряжение глаз — яркий свет, работа при плохом освещении вредны для зрения. Не следует читать в транспорте, это тоже таит опасность. Чтобы защитить глаза от ультрафиолета, нужно носить солнечные очки.
  5. Сухость слизистой — чтобы бороться с ней, можно использовать Офтальмакс для глаз. Кроме того, следует побольше пить чистой воды и делать перерывы каждый час, работая за компьютером. Когда человек смотрит на монитор, он моргает намного реже, в результате слизистая пересыхает.

Если вы видите, что зрение начинает ухудшаться, обязательно принимайте лекарства, которые вам назначил окулист. Витаминные комплексы тоже будут полезны, поскольку они насытят организм необходимыми ему веществами. Постарайтесь спать не менее 7 часов в день. Это позволит дать полноценный отдых органу зрения. Берегите глаза, тогда еще много лет вы сможете видеть достаточно хорошо и без очков. А при первых проблемах обращайтесь к врачу окулисту, чтобы он поставил правильный диагноз.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть