Как принимать семена льна для похудения

Льняное семя — натуральный продукт, употребляя который можно сбросить лишний вес без особого труда. Но для наилучшего эффекта важно знать, с какими продуктами необходимо употреблять в пищу семена льна для похудения, как принимать и в каких пропорциях.

 

Состав и полезные свойства семян льна

Семена льна обладают массой полезных свойств благодаря тому, что содержат:

  • клетчатку;
  • активные кислоты;
  • небольшое количество углеводов;
  • полиненасыщенные жиры.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть